おすすめ
プロフィール
nori
幸福の〒ポスト。
カレンダー
アクセスカウンター
total 283,121 hit
| 01/16 | 1166 |
|
| 01/15 | 105 |
|
| 01/14 | 119 |
|
| 01/13 | 108 |
|
| 01/12 | 136 |
|
| 01/11 | 104 |
|
| 01/10 | 81 |
|
| 今日は、調子がよくって、3000mを 1時間と3分くらいでずっと泳いでいた。 人が少なくなってきたせいか レーンを専用で泳ぐのはそう機会はない。 台風のときでもそうはない。 きれいな、フォームで泳ぐのを 心がけて、競泳の選手のごとく 上半身の胸まわりは、筋肉は 盛り上がってきている。 あんまり泳いだら体重が落ちるか と期待しても500gである。 楽な泳ぎ方をしていて 負荷はかかっていない。 |
