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nori
幸福の〒ポスト。
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| 今日は、調子がよくって、3000mを 1時間と3分くらいでずっと泳いでいた。 人が少なくなってきたせいか レーンを専用で泳ぐのはそう機会はない。 台風のときでもそうはない。 きれいな、フォームで泳ぐのを 心がけて、競泳の選手のごとく 上半身の胸まわりは、筋肉は 盛り上がってきている。 あんまり泳いだら体重が落ちるか と期待しても500gである。 楽な泳ぎ方をしていて 負荷はかかっていない。 |
| 天皇の儀式ということで祝日。 休んでずっと寝ているのも なんだからプールに出かけたけれど 泳ぎ過ぎからか右膝が痛くなってきた。 週に3回はやり過ぎか。 2500mも負荷をかけ過ぎか。 水中歩行も、泳ぎも 周りが多すぎると自分のペースが 崩れるしゆったりとしたいのだが。 ゆったりと泳ぎたいのだが なかなか空いた時間帯は見つからない。 休みなのに体使いすぎだから 明日は、休みながら仕事したい。 気づかれするのは、他人と関わるから。 夢の中で自分と向き合っているのがいい。 |
| 会社から、緊急連絡先を 教えてくれというから 080-xxx-xxxxを教えたけれども 台風や地震で携帯が 繋がらない場合もあるし 今では何がいいのか。 非常用の周波数で 無線で交信もあるが 無線機が必要だし どこかの携帯会社は 気球を飛ばして無線中継局を 作って携帯の不感地帯を なくすだろし 今時は、ドローンを飛ばして中継局を 作ればいいのだろう。 救助用ヘリコプターでもいいし 高い所に飛ばせばいいのだろう。 緊急連絡先って、繋がらないと意味がない。 でも緊急って何なのだろうか。 安否確認かな。 生きるか死んでいるかは メールでいいし 状況を把握ということか。 携帯電話の番号自体を 覚えてないし 緊急連絡先なんぞ 不要不急の際には かけなくていいのだが なんか大したこともないのに 電話されそうで 公開するのは嫌なんだけれどな。 |
| 風邪のひきかけか、喉と 鼻水がおかしい。 会社の同僚にうつされた。 配慮のない人で、マスク もしない。 自分さえ良ければというのか 知能が足りないのか、ミスだらけの人である。 生姜紅茶を飲む。 体を温めて治さないと。 あと12時間後には また会社だから 栄養をつけて寝て 滋養強壮である。 紅茶に生姜を入れると 油膜が浮かんで そこには刻んだ生姜が沈殿している。 それをぐいっと飲んでみると ほおの辺りがホカホカしてくる。 のども潤ってくるし 風邪のひきはじめには効果ありそうだ。 |
| 日曜日なのにプールはすいていた。 もうオフシーズンなのだろう。 1時間泳ぎつづけられる快適さ。 2500m規則正しく泳ぎきる。 あと何回来るかわからないが リハビリとしては効果がある限り 通うだろう。 脚力が弱ってしまっている。 靴も買いたいが。 無理を出来ない年齢か。 |
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