どなたもログインしてません
・
おすすめ
プロフィール
nori
幸福の〒ポスト。
カレンダー
<<
2019 / 10
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
アクセスカウンター
total 294,096 hit
02/24
1009
02/23
693
02/22
321
02/21
658
02/20
120
02/19
171
02/18
92
2019/10/26 22:53:59
筋肉
カテゴリー:
日記
今日は、調子がよくって、3000mを
1時間と3分くらいでずっと泳いでいた。
人が少なくなってきたせいか
レーンを専用で泳ぐのはそう機会はない。
台風のときでもそうはない。
きれいな、フォームで泳ぐのを
心がけて、競泳の選手のごとく
上半身の胸まわりは、筋肉は
盛り上がってきている。
あんまり泳いだら体重が落ちるか
と期待しても500gである。
楽な泳ぎ方をしていて
負荷はかかっていない。
|
この日記のURL
|
コメント(0)
|