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nori
幸福の〒ポスト。
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| 連休は、今日で終わりである。 脚力低下である。 階段を上るのがしんどい。 水泳とは違う筋肉の使い方である。 山登りも無理だな。 どうやって無理なく鍛えるか。 水泳は楽に泳ぐから鍛えるとは遠い。 今から走ったら膝を痛めるだろう。 |
| 1500m=35分 明日からまた5日の激務。 余力を残してプールを去る。 世の中、マスクをしないと生きていけない。 プールも人数制限。 30人もいるのは見たことない。 せいぜい15人くらいだ。 気温も低下してきたし もう電話予約でつながらないというのは 解消してほしいのだ。 体力弱者の運動として 水中歩行や水泳が適切と 考えているから通っているのだ。 陸上で走ったり歩いたりするのが いいのだろうが長時間は歩けないだろう。 コロナの影響で電話予約制に移行して 都合のいい時間にはいけない。 日曜日の夜なんて 翌日の仕事を考えたら そんなに泳げないのである。 |
| 74分=3000m 練習量が少ないとすぐに記録は落ちる。 プールで泳ぐと壁キックあり、波はないし 塩辛くないし、浮かない。 どっちもどっち。 先週は海で台風で泳げないし やっと予約出来たのでプールで泳ぐ。 1500mまで、特に500mまでがきつい。 2000mを越えると楽に感じる。 いつまで予約しないいけないのか。 |
| 台風待機で、有給取得。 ホワイト企業ですね。 安否確認がないのはダメな点。 次の台風に備えて考えておかんといかん。 日頃から考えておかんと。 避難場所ではなくて ホテルやな。 板張りの体育館で寝られない。 今回、福岡市は市民の半分の77万人に 避難勧告したけれど どこに77万人が収容出来るのか。 避難場所は定員があるのだから。 ほとんどの人は自宅で待機である。 次の台風はそう遠くない時期に また来るだろう。 次、どうするかか考えないと。 |
| 台風で結局、自宅待機。 午前3時頃から7時頃が風雨が激しく 外に出られる状況ではない。。 8時頃から風雨は収まってきたが 突風が吹く状況。 あと2時間もすれば安全に なるだろう。 交通機関も午後２時頃には 復旧出来るのでは。 もう避難勧告は解除しても いいのでは。 |
| 住んでル場所に、避難勧告発令。 今から、避難所に行って寝ろと。 会社も、避難勧告発令の地域であるが 会社からは何の連絡もない。 明日は全員休んでくれたらいいのだが。 動きが鈍いから。 雨は強くもなく風も強くもなくて 今、身の危険をかんじない。 あと12時間後にはどうなってるか。 |
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