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2020/06/06 18:26:16
プール
カテゴリー:
日記
3000m クロール 90分。
2ヶ月もプールに行かなくなったら
20分も遅くなった。
これを元に戻すまで
何ヵ月かかるだろうか。
最初の500mがきつい。
完全予約で人が少ない。
10人しかいない。
明日も行ってみるが
かなり疲れてしまう。
省エネ泳法で
楽に早く泳ぐ。
3000mを1時間が目標。
その為にどうしたらいいのか。
自分の泳ぎを見たことないが
泳ぎこんでいくうちに
上達していけばいいが。
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