acchanスタッフブログ

夏バテを乗り切るには
① 昼食後多少なり昼寝をする。
② 私の場合 外が多いので必ずお茶を飲んでます。
③ ポカリとかを飲み過ぎると糖分が多いため糖尿病になる恐れがあるらしいです。アイスも同じ
④ 名古屋市中心には地下街があるので暑さ対策で地下街で移動しています。
⑤ 隣のお婆さんが最近・家の中で熱中症になり病院に搬送されたことにより我が家では搬送後から日中もクーラー起動させています。
⑥ 夕方 時間が有れば家の前に水打ちしてます。
⑦ 夜 寝る時にアイスノンで寝てます。
とこんな感じです。

夏バテ防止 蜂蜜レモン水 蜂蜜＋レモン＋塩＋湯冷まし＋《AC＝要注意》割合は好みで 食物＝ニンニク＋生姜＋唐辛子＋味噌＝割合は好みで＝ご飯に塗る サラダのタレ 味噌汁 焼肉のタレ 焼き魚のタレ 工夫しだいて用途は無限かもね 風予防夏バテ防止に私は年間通して使っています 野良犬

全国各地で観測史上の最高気温になって地球温暖化が心配ですね

夏バテはどの辺りが夏バテか分かりませんね。
僕はバテてませんけど

まぁ、ちゃんと食べることですね

ﾓﾛﾍｲﾔ を さっと湯通しして、包丁でたたきます（みじん切り） ポン酢で味付けして ご飯にのせ、真ん中にくぼみを作って卵黄をのせて出来上がり☆

ﾓﾛﾍｲﾔ丼☆

納豆を加えたり、牡蠣醤油を使えばもっと美味しいかな(o^-^o)

あっさりしてて いくらでも食べれますよ☆
もずく胡瓜も 食欲ない時にオススメです☆
夏バテ防止は 栄養バランスと 冷たい物のとりすぎに注意ですね☆

お疲れ様です。

夏バテ防止法ですね
自分の意思の強さあるのみ
違うか

外仕事なんで、すいとうにはお茶では無くスポーツ飲料水を持ち歩くようにしてますね

梅干しを乾燥されて持ち歩くのも良いです。
あとは熱中症防止飴なんかも良いｯｽ

酸っぱいけどね

ニガウリ！！

沖縄のヒトってエライと思う。

あとはカレー

インド人もコレだけはエライと思う。

いつもありがとうございます。

夏バテに効くかどうか判りませんが、
寒天ゼリーを食べていますよ。

男でもと言ったら語弊がありますが、簡単に作れるのと、
見た目が涼しいので、果物を一緒に入れると、なかなか(*^▽^*)

良かったら試して下さいね。

夏バテではないですたくさん食べてるからかな
特にご飯がいつもより二割増しです

とにかく水分補給でしょうね。
全てが汗の素になりますが、それで新陳代謝を促進させるので、汗が出るのを我慢して水分補給を充分にするといいと思います。

後は、食事ですが…
昼は麺類がどうしても多くなるので、夜はやはり焼き肉や韓国料理等がよいのではないでしょうか

私はそんな感じで今まで夏痩せした事など全く無縁です。

　恐れ入ります、静岡の永瀬です。

　印刷屋の現場勤務なので、夏の時期は辛いですね。

　印刷物は、風と光、湿気が天敵！　工場は窓がありません！　窓開けて、風が吹き込もうものなら、製品が飛んじゃうもの！

　冷たい飲み物、たまにクーラーの前、屋外で涼み、昼休みは仮眠……かな。こまめな間食、というのも欠かせないかも。

　こう暑いと、アルコールもいらなくなりますね。酔ったときのほてりがかえって不快なぐらい……！

　最近、富士のふもとでも酷暑です。

　以上、永瀬でした！

夏生まれなので、暑さにはかなり強い方ですが、
さすがに今の暑さは尋常じゃないと思います。

○ィダーイン○リーなど、お勧めですよ。
食欲のない時の、カロリー源になります。
ただ、本当に２時間でお腹が空くようになりますけど。（笑）

リンゴ酢をミネラルウォーターが割って飲むといいです。

あと、ごはんの上に梅干しをひとつ。

　夏バテ防止かぁ～　　　　　　　　　　　　　　　　とにかく　ご飯をいっぱい食べる事　　　　　　　　　　　　　　　　　　体が　資本だから…

夏バテかもです

最近食欲ないなぁと思ってたら、今日はもっとなくなちゃって

早く涼しくなって欲しいです

に帰ったらオモイッキリ我儘をするといいね。暑いんだもの

一人でマンション暮らしなんで、何を着てようが、いつシャワーを浴びようが、いつ寝ようが、何時に食べようが、構いません。自分に向かってにっこり笑って、わがまましてます。
ただし、自己責任だよ～、後始末はオノレ～

夏バテを乗り切る方法…
暑さに慣れるくらいしか思い付きません(^^ゞ
気温が高くても、日陰に居れば涼しいもんですよ♪