マミイ日記 : acchan.com恋愛お見合い

プラン越え。

カテゴリー：日記

ダイエットやってみよ、と思い立って約一週間が経ちました。

特別な事はせず、ただただカロリー計算して、一日1200kcal以内で好きな物を食べるだけ。

もし外食などして、1200kcalを超える日があれば、その翌日1000kcal以内にとどめるだけ。

おー、こんなんで痩せんのん？

なんて思いつつ、カロリー計算＆自炊でやりくりするのが楽しくなって続けてました。

ところがどっこい！

今日、体重計乗ってみたら。
なんと2キロ痩せてました。
…こわいコワイ怖い！！

何が怖いって、今までどんだけ怠惰な食生活をしていたのかと…！！

2ヶ月後が楽しみです。ふっふっふ。

| この日記のURL | コメント(2) |

過去のコメント

＞ようさん
あっ、目標体重決めてない（笑）
ただただ勝手に痩せていくので面白くなってきておりますよ

御存知かも知れませんが１㎏≒7,200kcalですよ。
食事と運動と睡眠をしっかり管理して目指せ目標体重！！

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