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最近の日記
- 04/20 今日はのんび．．．(続く)
- 04/20 満月の夜に・・・
- 04/10 近頃よく本を読みます。
- 04/02 久々に戻れましたが・・・
- 03/27 忙しい年度末
| 今日は運動を少々してみました。 腰周りの運動・・・ピラティス＋ヨガ 体が固かったり、バランスが悪かったりと体中がマズいことに。 特に骨盤周辺がヨロシクないです。 今週はストレッチ＆トレーニングウィークになりそうです。 体の調整をして体を絞っていきますよー。 |
