日焼け止めを塗ってテニスをしてきました 週に3回程度はやっているのですが 炎天下でやるのは月に3回程度です 日頃パソコンに向かっているばかりで運動不足なので 4時間もやると足に来て 最後の方で足がもつれてひっくりかえってしまいましたー汗 もう十数年もやっているのにねえ~(泣) |
日焼け止めを塗ってテニスをしてきました 週に3回程度はやっているのですが 炎天下でやるのは月に3回程度です 日頃パソコンに向かっているばかりで運動不足なので 4時間もやると足に来て 最後の方で足がもつれてひっくりかえってしまいましたー汗 もう十数年もやっているのにねえ~(泣) |