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2019/11/24 20:26:00

プール

カテゴリー: 日記
勤労感謝の日の日は
3000m

日曜日は、2000m。

日曜日は、時間帯を選ばないと泳げない。

ゆったりと占有出来るのはなかなかない。

泳げないから、歩くけれど

歩くの50分

泳ぐの46分

ちょっときつい。

普通に陸上で運動するのが

手軽やな。




2019/11/15 22:37:17

金曜日

カテゴリー: 日記
昼まで寝て

午後からプールで過ごす。

2500m,55分。

途中まで順調だったが

人が入ってくると

気をつけて泳がないと事故になる。

平日で空いているが。

贅沢な有給。
2019/11/05 22:24:16

つぶやき

カテゴリー: 日記
菊地桃子のどこがいいの

雰囲気は卓球の愛ちゃん

官僚で定年したら元公務員。

恋は盲目。

まあ人のことはいい。

出合うとしたらプールやな。

昨日は3000m泳いだけんど

これからもっと人は少なくなる。

きれいに泳ぐこと。

もっともっと楽に泳ぎたい。

潜水時間をもっと長くしたい。
2019/10/26 22:53:59

筋肉

カテゴリー: 日記
今日は、調子がよくって、3000mを

1時間と3分くらいでずっと泳いでいた。

人が少なくなってきたせいか

レーンを専用で泳ぐのはそう機会はない。

台風のときでもそうはない。

きれいな、フォームで泳ぐのを

心がけて、競泳の選手のごとく

上半身の胸まわりは、筋肉は

盛り上がってきている。

あんまり泳いだら体重が落ちるか

と期待しても500gである。

楽な泳ぎ方をしていて

負荷はかかっていない。

2019/10/22 21:33:53

夢見る

カテゴリー: 日記
天皇の儀式ということで祝日。

休んでずっと寝ているのも

なんだからプールに出かけたけれど

泳ぎ過ぎからか右膝が痛くなってきた。

週に3回はやり過ぎか。

2500mも負荷をかけ過ぎか。

水中歩行も、泳ぎも

周りが多すぎると自分のペースが

崩れるしゆったりとしたいのだが。

ゆったりと泳ぎたいのだが

なかなか空いた時間帯は見つからない。

休みなのに体使いすぎだから

明日は、休みながら仕事したい。

気づかれするのは、他人と関わるから。

夢の中で自分と向き合っているのがいい。

2019/10/15 21:20:36

緊急連絡先

カテゴリー: 日記
会社から、緊急連絡先を

教えてくれというから

080-xxx-xxxxを教えたけれども

台風や地震で携帯が

繋がらない場合もあるし

今では何がいいのか。

非常用の周波数で

無線で交信もあるが

無線機が必要だし

どこかの携帯会社は

気球を飛ばして無線中継局を

作って携帯の不感地帯を

なくすだろし

今時は、ドローンを飛ばして中継局を

作ればいいのだろう。

救助用ヘリコプターでもいいし

高い所に飛ばせばいいのだろう。

緊急連絡先って、繋がらないと意味がない。

でも緊急って何なのだろうか。

安否確認かな。

生きるか死んでいるかは

メールでいいし

状況を把握ということか。

携帯電話の番号自体を

覚えてないし

緊急連絡先なんぞ

不要不急の際には

かけなくていいのだが

なんか大したこともないのに

電話されそうで

公開するのは嫌なんだけれどな。
2019/10/07 19:42:39

生姜紅茶

カテゴリー: 日記
風邪のひきかけか、喉と

鼻水がおかしい。

会社の同僚にうつされた。

配慮のない人で、マスク もしない。

自分さえ良ければというのか

知能が足りないのか、ミスだらけの人である。

生姜紅茶を飲む。

体を温めて治さないと。

あと12時間後には

また会社だから

栄養をつけて寝て

滋養強壮である。

紅茶に生姜を入れると

油膜が浮かんで

そこには刻んだ生姜が沈殿している。

それをぐいっと飲んでみると

ほおの辺りがホカホカしてくる。

のども潤ってくるし

風邪のひきはじめには効果ありそうだ。


2019/10/06 21:44:27

(^○^)

カテゴリー: 日記
日曜日なのにプールはすいていた。

もうオフシーズンなのだろう。

1時間泳ぎつづけられる快適さ。

2500m規則正しく泳ぎきる。

あと何回来るかわからないが

リハビリとしては効果がある限り

通うだろう。

脚力が弱ってしまっている。

靴も買いたいが。

無理を出来ない年齢か。

2019/09/24 21:07:35

パンク

カテゴリー: 日記
システム障害で、朝から回線悪く

とうとう夕方にはヤマトはパンクした。

ヤマトのシステムは使い勝手が良かったが

連休明けで、許容量を超えたのか

使えなくなってしまった。

今更、紙の送り状なんか

使えない。

なんでこうなったかって

連休明けで、回線がパンクしたってことか。

タイヤはパンクしても

回線がパンクなんてありえないよね。
2019/09/22 20:57:11

台風

カテゴリー: 日記
台風が通過中である。

突風と叩きつける雨。

ゴーゴーと風の音が激しい。

19時過ぎから激しくなり

もう2時間以上続いている。

このぶんだと、突風の被害が出るのでは。

雨はたいしたことはないが。

明日の朝は、道路は

飛ばされた空き缶と木の枝が

散乱してるだろう。

場合によっては大木も道路を

ふせいでいるだろう。

じっとこの風に耐えて寝る。

明日が休みで幸いだ。

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