爆裂に忙しくて倒れそうなので 休憩を重視しないと。 労働者であるから45分は休憩であるが それさえ取れないならば 分散して5分休憩を10回取るとかしないと。 早めの水分補給と同じくこまめの休憩。 月末やと突発的に忙しくなりすぎやけど 準備でカバー。 3時間今から寝て充電 |
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