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nori
幸福の〒ポスト。
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| 去年、この日から苦悶が始まった。 左足の腿の肉離れである。 1年が過ぎ、痛みはなくなったが ここ一カ月は、右の股関節の痛みである。 歩き方も正常ではなく足を引きずるように 歩いている。 動作も緩慢であるし敏捷性がなくなってきた。 どうすれば元に戻るか。 水泳は全身運動というが しないよりはしたほうがいいか。 水中歩行は、しないよりはしたほうがいいか。 何が原因でどう対処すればいいか 歩き方なんか誰も教えないし 自然に出来ることなのだが。 呼吸と同じくらい自然なことか。 今日は2.5km前後か。泳ぎ過ぎ。 水中歩行は15分。 しないよりはマシか。 |
