29歳である。 体年齢は。 体脂肪は16.7%である。 この暑さで汗をかかないはずがない。 でも運動するなら6時前である。 明日も早起きして運動しないとな。 4時前には起きよう。 そんなに時間はないから。 蝉の声も騒がしい。 あと一ヶ月が一番きついだろうが。 とにかく水分と塩である。 |
29歳である。 体年齢は。 体脂肪は16.7%である。 この暑さで汗をかかないはずがない。 でも運動するなら6時前である。 明日も早起きして運動しないとな。 4時前には起きよう。 そんなに時間はないから。 蝉の声も騒がしい。 あと一ヶ月が一番きついだろうが。 とにかく水分と塩である。 |