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nori
幸福の〒ポスト。
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| 朝方に小雨が降って涼しい。 太陽の日差しがないだけ熱くはないが 湿気を感じる。 イチローの体脂肪は6％前後だと。 自分の体脂肪は15％から20％。 とんでもない数字である。 どんなトレーニングをしているのか。 野球っていったら 守っている時間は長くて ベンチにいる時間も長くて いわば立つか座って休憩しているようなものだ。 棒を振り回すまで時間は長い。 ではトレーニングというのか 準備は何をしているのだろうか。 自分にあてはめてみれば 朝は散歩くらいだ。 有酸素運動であって 筋肉を鍛える運動ではない。 そんなに野球に関心あるわけでないが トレーニングとして何をしているのか 体力維持のために何をしているのか それがわからない。 イチローに親近感があるのは 禿かかった頭である。 |
