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) 今日はランニング２キロ、サイクリング１キロ、遊泳３キロというエセトライアスロンをしてきました。久しぶりにバタフライなんて泳いだもんだから肩が痛くなるわ、腕が痛くなるわで運動不足を痛感したわけでしてｗｗｗ こりゃ明日は筋肉痛決定だなぁ。 |
