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) …の話の前に、今日、以前に私を合コンに誘ってくれた幹事さんと待ち合わせして、お茶してきました(^^*) 男性なんですが、彼は51歳。 全然50代には見えない(°°;) どちらかというと、小柄で華奢な男性なんですが、見た目だけでなく話し方や声も若い感じです。 彼と会うのは３回目ですが、いつ会っても爽やかな雰囲気。 当然、私が言ってる“におい”も気になったことがない。 香水を使ってる感じもないけど、まさに無臭。 でも、無臭に保つのは、簡単なようで難しいのです。 彼は、本職は保険の営業。 やっぱ、お客さん相手の仕事をしてはる人って、普通に気にしてるんだなッ(・∀・) しかも、よく合コンやイベントを企画して、たくさんの女性と会う機会があるから、身だしなみは気をつけてるはず…。 今のところ、独身で彼女募集中だそうだし( ´艸｀) 男性諸君がみんな、彼のように自然に身だしなみを気にして爽やかな第一印象であれば、もう少しカップル成立率上がると思うのになあ…なんて思ってます(▼∀▼)(笑) そんなに難しいことじゃないんですよ(。・∀・。)ノ 年収上げたり、高身長なイケメンに変身したり、そんなことよりもっと簡単で女子の気持ちの的を得ていること(*^ー゜) ここのサイトでもコメンターさんに参考になるコメを頂いたんですが、なぜ、そんなににおいを気にするのか？というと、 人は、自分の好きなにおい、一緒に居て心地いいにおいを持つ人に好感を持ちやすいそうなんです。 私も、テレビでそういう研究結果が出てるというのを見ました。 人それぞれ、自分に合う、そそられるにおいは違うと思うんですけどね。 香水がキツい人がダメな人も居ますし、良いにおい、臭いにおいとは関係ないかもしれません。 でも…臭いにおいが好きな女性は少数派だと思います(^^;) それと、日本女子は基本お姫さまなので、「相手の男性が自分のためにしてくれること」が好きなのです。 自分とのデートのために、いつもより爽やかに清潔に身なりを整えて、格好つけてきてくれるのは、悪い気はしない筈です。 逆に、お風呂は入ってこない、歯を磨いてこない、服は洗濯してこない、頭はボサボサ、ヨレヨレな格好をして来たら、テンションだだ下がりだと思います。 ぶっちゃけ、そんな男にデートのあと、ホテル行って抱かれたくないです(笑) じゃあ、相手の女性が同じような状態で、頭は臭い、口臭が臭い、体臭もにおう、化粧もしてない、ヨレヨレの部屋着みたいなカジュアルで来たらどう思います？ 無いと思うでしょ(笑) そんな極端なんめったにないんじゃない？と思われるでしょうが、女性が男性のにおいチェックするのはレベルがもっと高いです。 特に若くてキレイな女性を狙ってるなら、余計に気をつけないといけません。 とにかく、最低、第一印象だけでも「臭くない」「無臭」に持っていくこと。 「この人、ほのかにイイ匂いがする」「この人の匂い、好き」って思わせたらこっちのもんですけどね☆ 正直、付き合ってしまえば、においは関係ないのです。 臭い時が有っても、恋人のにおいが好きなにおいになりますから(〃ω〃) 私の元カレたちも、愛してるから臭くても大丈夫だったんです(^^;) それまでは、清潔にして、イイ匂いをさせて格好つけましょう。 服装をキメキメにして、香水をプンプンさせてくる必要はないのです。 ただ、中途半端に、適当なカジュアルはやめておきましょうね(^^;) カジュアル=爽やかと、勘違いしてる殿方が多いかも…。 特に、35歳以上の男性は、カジュアル=若い、爽やかと思ってる方をよくお見かけします(*_*; カジュアルを着こなすのは、大分難しいと思いますよ(^_^;) 着こなせてないと、余計に老けて見えるし、不潔そうに見えてしまいます。 それだったら、普通に白いシャツにジャケット、スラックスの方がよっぽど清楚で爽やかです。 もちろん、においチェックも忘れずに(*^ー゜) 色んなことを気にし出すと、お洒落にも気を使うようになると思いますから、周りに気軽に意見をもらえる異性が居たらぜひ“似合ってるか？おかしくないか？”“臭くないか？”チェックしてもらって下さい。 気を使わず、率直に意見をくれる人がいいです(^^)/ 最後に、みなさんが初めての出会いから、第一関門通過になるよう、心から祈ってます。 私も、第一関門通過できるよう、自分磨き頑張ります(≧∇≦*) |
) 今朝もいい天気♪♪(≧∇≦*)私のダイエット、三日坊主は免れました( ´艸｀) 今日も、朝早く起きてスロージョギング＆ウォーキングしてきた(^^)/ 掲載してるフォトは、近くの淀川の河川敷を通った時に撮りました(o゜▽゜)o 記録をつけはじめてから、今のところ体重は２キログラムくらい減です。 まだ始めたばかりで毎日筋肉痛だけど、景色を見て汗をかくのは気持ちいい(*´▽｀*) 膝の調子と、座骨神経痛の具合を見ながら、距離を伸ばしていきたいと思います。 さて、今日はお昼からネイルのお直し行って、ついでにサロンで髪を切って、夕方は野菜たっぷりのキムチ鍋を作ろう(▼∀▼) 平日は、ダイエットフードでカロリー制限しちゃうからどうも野菜不足だし(^^;) 来週も0.5キログラムでもいいからマイナス記録つけられるといいなあ…。 あなたと痩せてキレイになった私で逢えるよう、頑張ります(*^ー゜) (誰に言うてるねん。笑) |
) 今更ですが。先月の健康診断から、身体の危機を感じてダイエットを見直しました(^^;) 食べる量を減らしただけでは痩せるどころか、どんどん体重が増えてしまうので、筋力アップと基礎代謝アップ中心のダイエットに変えてスタートし始めた矢先に肺炎になってしまい。。(￣∇￣;) 再度昨日から、ウォーキングとお家筋トレを交互に始めました( ´艸｀) 私のことだから…飽きてしまうメニュー、キツいメニューにしてしまうと続かないので、継続出来るように軽めにしてます(笑) 月・水・金は、お家筋トレ。 火・木は夕方、土・日は朝の、スロージョギングとウォーキングのインターバルトレーニング。 毎朝、タニタのアプリで体重をつけて。 ジョギング(無酸素運動)とウォーキング(有酸素運動)を交互にする方が、効率よく脂肪燃焼力が上がるそうです。 筋トレも、毎日するのは筋肉の繊維を壊す一方だから、せめて１日置きに休みを挟んで行う方がいいんですってね。 まあ、中学生のときにバレーボール部にいて嫌と言うほど毎日トレーニングしてた頃を境に、私の体力は落ちる一方だったのでこれくらいがいいんですよね(^_^;) まずは、続けて習慣化していくことが大事…。 みなさん、三日坊主にならないように祈ってて下さい(笑) なんて(^_-) それにしても、ちょっと走ったり歩いたりしただけなのに、下半身が全部筋肉痛(*_*) まだ肺炎の影響で、咳が消えないし、肺の痛みも有って(￣。￣;) それ以外は、元気なんだけどなあ(^^;) 心配してた、今のところ膝を痛めてはないし。 ちゃんと続けられるようになるまでは、今回はジムに行くなどのお金をかけないで行くつもりです。 昨日今日とウォーキングしていると、ジョギングしてる人が結構いるなあって思います。 私もこの人たちみたいに、続けられたらいいなあ(o゜▽゜)o |
| じゃあ、お前は何か努力してんのかよ？ …って、言われました？(*´ω`*) 努力というか、私はアラフォー女子なので、“加齢臭”には特に気をつけてますね(笑) まずは、最低限気をつけてることを書いてみます☆ 《頭のにおい》 上から下に向かってチェックしていきます(笑) えっと、私は髪質、地肌がややオイリーなので、シャンプーは毎日します。 加齢臭ちゃんは、地肌から出てきちゃうんですよね(￣∇￣;) 髪を洗うというより、地肌を洗うんです。 髪をシャワーで洗い流す感じで濡らし、シャンプーを手にとって少し伸ばし、髪につけたらよく泡立てます。 それから、シリコンのトゲトゲがついたブラシで地肌をマッサージしながら洗います。 泡立てる段階であまり泡が立たなかったら、一回目はシャンプーをつけて軽く泡立て一度流して、二回目のシャンプーでブラシを使って本洗いします。 《耳の後ろのにおい》 顔を洗うときに、耳たぶの後ろもソープをつけて指でマッサージするように洗います。 耳たぶの後ろ…結構キツいにおいを放つ時が有るんですよ(゜Д゜;) これを放っておくと、濃い加齢臭に変わるんだろうなあって思う(。>ω<。) 《口臭》 これは、体質、持病が原因だったりするので、完全に封じるのは無理ですが、和らげることは出来ると思います。 まずは、歯。 歯槽膿漏じゃなくても、臭くなります。 なぜ臭くなるかっていうと、歯に残ってる食べカスや歯垢が原因。 食べたらすぐ磨く、１日に三回歯磨きしてるから大丈夫…って言う人が居ますが、私個人的には違うと思ってます。 いくら何回磨いても、奥歯の食べカス、歯垢が残ってるとにおいを放ちます。 事実、私が歯医者さんに指導を受けた歯磨きの仕方にもあったのですが、前の方の歯は磨きやすいので奥歯を特に念入りに磨かないと雑菌が繁殖しやすいんですって。 私は奥歯は、歯ブラシの毛先がちっちゃくなってるポイントブラシで洗ってるんで、歯ブラシを二種類使ってますね。 それから、息。 これは、胃から上がってくるにおいなので、慢性胃炎の人はなかなか難しいんですけど。。 私も、20代は胃炎持ちだったんですよ。 今は治っててめったに胃薬のお世話にならなくなったんですが、当時は胃薬を飲み過ぎて効かなくなるくらいでした。 ストレスも有るんでしょうが薬を飲み過ぎるのも体にはよくないので、薬を飲んだつもりでミンティアを食べてました。 それと、甘いジュースをよく飲んでたのをお茶に変えていくと、気がつくと治ってました(°°*) まあ、一日中ミンティアとお茶を飲んでる訳にはいかないので(笑) 気がついた時にでも、ミント系のタブレットやキャンディを常備しておいて、舐めておくといいと思います。 あと、私的に気がついたのが(o゜▽゜)o 米やパンなどの糖質を食べた後が、要注意かもです。 糖質が胃に到達して、消化液と混ざるとにおいを放ち食道から上がってきてると思います。 それと、柑橘系のものを食べた時も。 そのタイミングに、ミントで予防してみて下さい(*^ー゜) 《呼吸でにおいを気にする》 人と居る時、常に口が開いている、半開きになってる人は、どうしても口からにおいが出ます。 私は、人と居る時、顔や体が近い時は、鼻で呼吸をするようにしてます。 特に、気になる男性、彼氏の前では(。>ω<。) いくら口臭に気を使ってても、口の中のにおいはします、人間も動物だから。 臭かったら、キスして貰えないじゃないですかあε=ε=(ノ≧∇≦)ノ 《脇の下のにおい》 これも、体質、持病がありますが。 ご存知かもしれませんが、汗をよくかく夏場より、冬場の汗のほうが成分が濃くてにおいが出るらしいです(^_^;) 脇の下は、寒い冬、特に要注意なんです。 まあ今はいろんなデオドラントが出てますが、私は無香料の塗るタイプのデオを使ってます。 スプレーで香りをつけても、ある程度制汗できないと汗のにおいと混ざって変なにおいになっちゃうので(*_*; まずは、制汗、消臭効果のある物を。 もし、香水をつけるなら、アロマテラピーを勉強するといいかも。 精油には、消臭、除菌効果のあるものも有るんですよ(*´ω`*) 私はアロマにも凝ってた頃があるので、 アロマ系の自然な香りのする香水を使ってます♪ 《服のにおい》 今、たくさんの種類の柔軟剤が出てますが、私個人的には柔軟剤はあまり好きではないです。 洗浄力、消臭力の高い洗剤があればそれでいいんですが、、 ほのかに良いにおいはさせたいので、お洒落着洗い用の好きな香りがする洗剤を少し混ぜて洗ってます( ´艸｀) 男性って、最近は料理に興味を持ち出した人は増えてきたと思うんですけど、“洗濯”はどうなんでしょ？ そんなに、柔軟剤をドボドボ入れる必要はないんですけど、少し香りに気を使ってみて下さいな(*´▽｀*) 気を使ってみると…枕やふとんの香りも変わります。 住んでいる部屋もなんとなく、良いにおいになるので、自分の体臭自体が変わります。 服のにおいって、結構重要かもですよ！ お母さまと同居されてる方も、ご協力をお願いしてみて下さい。 自分のデートで着ていく服くらい、いい香りのする柔軟剤を使って洗濯してみては(*^ー゜)？ 《足のにおい》 まあ、会っていきなり足のにおいがする人は居ないでしょうが(笑) 私は、足の指と指の間を、念入りに洗ってます。 隠れる部分て、どうしても雑菌の繁殖が進んじゃうんですよね。 後は、あんまりナイロン系の靴下は履かないことかなあ。 通気性をよくしてます。 《部屋のにおい》 念入りに掃除をする！…なんて言えません(笑)(￣∇￣;) 私もそんなに掃除が得意じゃないので。。 自分の家のにおいって、分からないんですよね…。 でも、私は自分は臭い人間だ！と戒めているので、消臭剤、芳香剤は使い分けてます。 トイレはもちろん気にしてるんですが、一番生活で使うスペースは私の汗や体臭が染み込んでるはず。 人は、その家のにおいを背負って、外で人と会ってますからね。 友達や知人の家に行った時に、とても自然でいい香りのするトイレや、全くにおいが気にならない、居心地のいい部屋に通されることがあります。 それを覚えておいて参考にしてます。 《朝風呂でにおいを抑える》 私は、毎日朝風呂なんですけどね(^^;) あ、シャワーじゃないです。 浴槽に入るんですよ(。・∀・。)ノ 時間もそんなに無いので、浴槽に10分くらい使って、洗うのは頭のシャンプーと顔と歯磨きだけです。 下半身は、シャワーで洗い流す時に石けんを使わずに、手洗いするだけ(^_^;) 休日などの時間がゆっくり有るときは、全身石けんをつけて洗いますけどね。 何かの本で、毎日石けんをつけてゴシゴシ洗うのは肌にあんまり良くないって。 浴槽に浸かるだけで、結構キレイになるんだそう。 あと、お湯が体中の皮脂や汚れ、においをある程度溶かして流してくれるんだって。 鍋の中で出汁がでてる状態ですな( ´艸｀) デートの日だけでも、朝風呂にしてみてはどうでしょう？ シャンプーやボディソープの香りが残ってて、香水要らずですよおヾ(≧∇≦) …とまあ、こんな感じです。 ここまでする必要があるのか？って思うんでしょうか？ じゃあ、次回は、においをなぜ気にするのか？ いいにおいがするとどういうメリットがあるのか？を書きますね(^_-) …つづく☆ |
) ん？ においって何？ 何のにおい？って思われましたよね(^^ )そういう事ではなく、「におい」っていうのは、人のにおい…体臭のことです。 えっと、、私、結構気になる人だったりします(^^;) どれくらい気になるかっていうと、婚活してて男性とお見合いした時、好みかどうか？何で判断するか？の条件ベスト３に入っちゃうくらい重要です(笑) 正直、不潔なにおいがする、ぶっちゃけ臭い男性は、どれだけ魅力的、イケメンでも無理です(*_*) これを読んでて、 なんだぁ(￣△￣)？ お前、人のこと言えんのかぁ！？ お前の方が臭いんじゃないのか？ っていうか、お前なんか臭くなくても、元々圏外なんだよ！オバハン！ このデブ！ ブス！ …って、思われる方も多いのかもしれませんね(^^;) もちろん、そういう方はスルーして下さい。 私が敢えて、“におい”というテーマを書いたのかというと、愚痴とかが言いたいからではないのです(笑) 婚活をしてる女性、彼氏を探している女性が希望する男性のよくある条件に入っているから書いているのですよ。 一般的には年収、身長、顔、エスコートの上手さ…など、色々ありますよね(^^;) そこに並んでくるのが、“清潔感・清楚さ”です。 特に、20代〜30代前半の女性をターゲットにしてる殿方は、ここ！めっちゃ重要ですよ(*・ω・)ノ この辺りの女性は、若い男性、若く見える男性をターゲットにするのが一般的。 残念ながら、この清潔感清楚さって年齢と共に損なわれてきちゃうんですよね(￣。￣;) つまり、清潔感清楚さを出すということは、若さを引き出すことであり、外見のレベルアップを図ることでもあるのです(。・∀・。)ノ ようするに、清潔感清楚さをアップすることに“におい”チェックは必須。。 まあ、私は若く見える男性がいいから、清潔そうな人がいい訳じゃないですけどね(^_^;) 若くても、不潔そうな臭い男性は遠慮させていただきたいです(・_・;) 身長、顔、年齢は、努力でどうなるもんではないし、年収もすぐアップさせるなんて無理ですけど、“清潔感・清楚さ”は少しの心がけと努力でレベルアップできるんですよ！ 希望の女性をゲットできる可能性が少しでも上がるなら、やってみない手はないと思いませんか？ じゃあ、いい匂い♪な男性→ 清潔な、清楚な男性になるにはどうしたらいいか？ 俺、人から臭いって言われたことないし、大丈夫なんじゃね？ って、思われた方、私と議論してみましょう(*^ー゜) 男性と女性とは、“におい”に対しての考え方、気にする度合いが、かなり違うと思いますよヾ(≧∇≦) …つづく☆ |
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