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メタボω日記
メタボなボディーの解消日記(笑)
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2011-02-15
久しぶりのジム
カテゴリー:
日記
今日は久しぶりに近所のジムに行ってきました
体重がヤバイ
92kg
ベストは80kgくらいなので、何と12kgオーバー
食事サイクルも含め、ちゃんとしていこうと思います。
マシンをサーキットで3セット
クロスマシンを30分
久しぶりだから、こんなもんデウスネ
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