▲
▼
| 1 |
先日、肥満と糖尿病にかかる率を見てから5年後、10年後の自分はどうなっているのか心配になってきたひろくんです。 現状は、問題の無い体型なんだけど、チョットした生活の変化で太ってしまう可能性も否定できないなんて思うと、今のうちから予防をせねば・・・ねんておもったりです。 で、まずは簡単な事からって事で、体脂肪の低減効果のあるブラックコーヒーを飲むようにしました。 運動30分前に飲むとより効果的みたい。 ちなみに 1kgの脂肪=7000kcal ビール1杯×365日=1kgの脂肪増 5分の散歩×365日=1kgの脂肪減 1%基礎代謝低下、1年で1kg脂肪増 みたいです。 どんな結果が出るかは後ほど日記にて公開しま~す。 |
今日、家から徒歩1分の所でAround40のロケをしてました。 大塚寧々、筒井道隆が居ましたよ。 寧々ちゃんテレビと殆ど変わらなく可愛かったです Around40のロケ地って色んな地域を混ぜて作られているみたいで、自由が丘にあるカフェの正面に高層ビルがあったりと町チェックをするだけでも結構楽しめちゃったりと。 撮影隊の写真撮りたかったけどガードが固くて無理でした 肝心のドラマは今後どうなるんでしょ? 聡子は、結婚できるのか? 他人事ではない、Around30なひろくんでした |
夏に向かって段々熱くなってきてますが、今日は秋冬の受注会です。 年々販売サイクルが早くなって来てるなぁ・・・って実感。 受注会でのチェックブランドは、バレンシアガ、アンドゥムルメステール、リック オウエンス等を筆頭にユリウスやアデプトも要チェック。 あぁ、秋が待ち遠しい その前に、バスストップのセールが今日あるのでそっちが先じゃ~。 昨日のAround 40の予告に家の裏が出てました。 この間撮影していた時のみたいっす。 来週も見なくては・・・ |
▲
▼
| 1 |