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ｴｳﾞｧ好き日記

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2011-05-17

ﾀﾞｲｴｯﾄの開始

カテゴリー： 日記
地震や引っ越しのｽﾄﾚｽか、久々に体重計に乗ると
やっぱり！かなり重い


腕立て、腹筋をまず20回、ｶﾛﾘｰを1日1000ちょいにし　一年で10ｷﾛ落とすか

四日目、腕立て、腹筋が楽になってきた
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