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2011-05-17
ダイエットの開始
カテゴリー:
日記
地震や引っ越しのストレスか、久々に体重計に乗ると
やっぱり
かなり重い
腕立て、腹筋をまず20回、カロリーを1日1000ちょいにし 一年で10キロ落とすか
四日目、腕立て、腹筋が楽になってきた
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