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Judah
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 ユダの替え歌661ユダ 「皆さん、こんにちは  私の辛い過去を替え歌に しました(*^0^*)  」【曲】 涙くんさよなら 【アーティスト名】 川越美和 （替え歌ﾌﾙﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）   脂肪くんおはよう おは よう脂肪くん おなかに 溜まる 白いごはん食べ過ぎる おかずは美味しいものだ らけ メシ抜きではとても 生 きて行けそうもない 僕は痩せる夢をみた す ばらしい夢なんだ だけど現実は違う 痩せ ずに暮らしていた "脂肪くんさよなら さよ なら脂肪くん" こうなる 日まで "子豚くんデブくん 汗か き子豚くん" なぜそう呼 ぶの？ "君は豚の友達か？" 言 われて悲しいこの私 "人間だよ僕"と すぐに 言えそうもない 無駄な脂肪・ぜい肉は 絶対いらないものなんだ すごいカロリーを摂ると 痩せずに暮らせるだろう 子豚くん嫌なら "ぜい肉 脂肪くん ２つを減らせ カロリー減らせ 運動増 やせ" ユダ 「皆さん、いかがでした か？ 明日の替え歌は 『螢の光』 （童謡・唱歌）を、替え 歌フルバージョンでお届 けします では、また明日お会いし ましょう(*^-^*)ノ」 2012.5/26 Judah(*^^*) |
| バカでしょうか?399 ※事実です。ネタではあ りません 『コレステロールオキシ ダーゼ』とは、ステロイ ド生合成酵素の一つで、 次の化学反応を触媒する 酸化還元酵素である （以下省略） (Wikipediaより) これをみた時、私はこん なバカな事を思いつきま した(*0_0*)  ｱｯ!『コレステロールオキシ ダーゼ』 「コレ」→これ 「ステ」→ステーキ 「ロール」→ロールスロ イス 「オ」→お灸 「キシ」→キシリトール 「ダ」→暖房器具 「ーゼ」→ガーゼ これらの文字を入れて文 章にしてみると… 『コレステロールオキシ ダーゼ』とは、「これは 値段が高い」と思うもの は、ステーキ・ロールス ロイス・最高級のお灸・ 大量に買ったキシリトー ルガム・暖房器具を朝昼 晩消さないで毎日つけっ ぱなしにしたときの１ヵ 月の電気料金・最高級ガ ーゼである こんな事を思いついた私 ってバカ？ 2012.5/26 Judah(*^^*) |
| 健康診断の結果 ５月12日の健康診断の結 果が封筒で届きました 結果は、異常…………… ありです…(lll´Д｀) 総合判定は… 〇脂質異常症 いわゆる、悪玉コレステ ロールが軽度高値です 生活習慣を見直され、過 食・運動不足にはご注意 ください 〇胃ポリープ(疑い) 胃の上部に小さなポリー プを認めます。毎年検査 をして経過観察してくだ さい そして、脂質異常症につ いて書かれている黄色い 紙も入っていました  〈食生活の基本〉 脂質異常症とは、血液中 に含まれる脂肪分（悪玉 のＬＤＬコレステロール や中性脂肪）が増加した 状態、また善玉のＨＤＬ コレステロールが低下し た状態をいいます 脂質異常症の状態が長く 続くと動脈硬化を促進さ せ、脳血管疾患や心疾患 の発症の誘因となります また、脂質異常症は糖尿 病・腎臓病・痛風・肥満 などと深い関係があり、 その改善とともに食習慣 の改善も必要となります 摂取エネルギー・コレス テロールの多い食品・飽 和脂肪酸・トランス脂肪 酸・糖質食品・アルコー ルなどの過剰摂取がある 場合は、見直しをしまし ょう。食事療法とともに 適宜な運動は、善玉のＨ ＤＬ玉コレステロールを 増やすことに有効です 〈食事療法の実際〉 １．栄養のバランスのと れた食事を規則正しく、 腹八分めにとりましょう ２．コレステロールの多 い食品のとりすぎに注意 しましょう ３．脂肪摂取が過剰にな らないように注意し、常 温で固形化している油脂 は避けましょう ４．食物繊維（野菜・海 藻・大豆製品・きのこ・ 果物）を積極的にとりま しょう。腸内でコレステ ロールの吸収を防ぎます ５．抗酸化ビタミンとし て、ビタミンＥ、ベータ カロテン、ビタミンＣな どの多い食品が不足しな いように注意しましょう ６．糖質食品（菓子・ご はん・パン・麺・砂糖・ はちみつ・甘い果物他） をとりすぎないようにし ましょう ７．アルコールはできる だけ制限しましょう ８．善玉のＨＤＬコレス テロールが低値の方は、 運動量を増やすように努 めましょう ……………はい、気をつ けます(。。；)ｶﾞｸｯ でも、メタボリックシン ドローム判定は[非該当] なので、よかった   精密検査が必要じゃなか ったけど、健康に気をつ けていかないといけませ んね(*^_^*) 皆さんも健康に気をつけ て頑張ってください 以上、健康診断の結果で ポリープ以外、かなりホ ッと一安心しているユダ でした(*^0^*) 2012.5/26 Judah(*^^*) |
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最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲