今日からコアリズムはじめました。 しかし、テンポについていけん。 動きはそのうち覚えるとして、先生の動きと自分の動きを見比べれるようにビデオでモニターして比較できるようにしよーっと。 将来はラテンダンスが趣味にできると嬉しいなー 目標はシャルウィーダンスの 竹中直人!? ルールはこんな感じ ・記録するのは体重とヘソ周りにする。 ・基本プログラムだけやる。 ・グラフを作って週1で公開する。 ・ ・通勤は 本日の計測 体重 108キロ 腹囲 118cm この数字まじすか?うー、、テラメタボ 写真撮ったけどグロなのでアップ中止 |
体中がだるくて痛い。 コアリズム地味にきいてるんだろうか。 いやいや、いままでがあまりに体を使っていなかった影響のほうがでかい。 |
体重 110キロ(+2) 腹囲 116センチ(-2) うおー、体重が2キロ増えてヘソ周りが2センチ減ってる! 謎… |
岡田斗司夫氏が117キロ→62キロの減量に成功したレコーディングダイエットをプログラムに追加。 効果はありそうです。 なにごとも元を断たなきゃだめですよね。 体重 108キロ(-2) ヘソ周り 118cm(+2) |
うぉー、痩せてる 体重 107キロ(-1) 腹囲 115cm(-3) がんばる |