うぉー、痩せてる 体重 107キロ(-1) 腹囲 115cm(-3) がんばる |
岡田斗司夫氏が117キロ→62キロの減量に成功したレコーディングダイエットをプログラムに追加。 効果はありそうです。 なにごとも元を断たなきゃだめですよね。 体重 108キロ(-2) ヘソ周り 118cm(+2) |
体重 110キロ(+2) 腹囲 116センチ(-2) うおー、体重が2キロ増えてヘソ周りが2センチ減ってる! 謎… |
体中がだるくて痛い。 コアリズム地味にきいてるんだろうか。 いやいや、いままでがあまりに体を使っていなかった影響のほうがでかい。 |