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nori
幸福の〒ポスト。
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| 泳ぐ際に、呼吸が中途半端で 半開きの口だと途中から頭痛がしてくるのは 酸欠だろうか。 もはや、上をみる感じで頭を回転して ついでに左右呼吸しているから フォームはどうなっているか。 1時間は泳ぎっぱなしで その後は、水中歩行で30分で また泳いで10分くらいで 整理体操して、シャワーして 水着を脱水機にかけて 着替えて出たら2時間を超えていた。 受付の可愛くない女に 次回から気をつけてくださいと 言われたから殺意を感じて 心殺人をして曇り空の中を 帰る。 股関節痛は、治っていないし どうすればいいかわからない。 重力に逆らって歩くのもきついし だんだんと1日の歩行距離も 少なくなってきた。 コンドロイチンの広告を見て 購買意欲を刺激されている 自分がいる。 |
| 肉離れから1年が、過ぎてどうにか 歩けるようになってきた。 が、まだ痺れが残った状態である。 重力に逆らって立って歩くという普通の ことが当たり前に出来る事に感謝である。 水泳は相変わらず続けているが もともとは、水中歩行のリハビリから 始まったものだ。 平気で2kmを泳ぐなんて1年前は想像もつかない。 とりあえず、医者は役立たずだった。 効果のない整形外科の電気治療なんて 何の意味があるのだろうか。 働き過ぎというのもよくなかった。 土日当たり前、時間外当たり前。 そんな悪習を除外して ゆっくり筋肉の修復時間をつくること。 これからどうなるかわからないが 必要なのは、休み時間だ。 |
| うがった見方をすれば もはやお金を稼ぐ必要もないし 使いきれない程の金もあれば もう働く必要もない。 好きなことで生きていけばいいが 好きなことといえば体があってこそ。 日常生活がスムーズに出来ればいい。 40で引退して、あとはどうする。 20で子供を産んで 40過ぎには、引退して隠居。 もったいない。 |
| 1時間泳いで疲れたので 焼き芋をドンキで買って食べる。 安納芋のキャラメルも 食べてみるが、歯がねばつく感じで 眠ってしまう。 三連休の初日は体を休めたが いつの頃かこう連休が増えたのか。 勉強しないといけないが 結局、寝るか水泳である。 今日は500mまではコースを 独りで泳げたのだが 15分過ぎから一挙に4人になり ペースが崩れてしまった。 もう10分ほど早く着いていれば 25分ほどは独占できたかも。 明日はまた読みにくい日だ。 何時に行こうか。 |
| 腹痛が、日曜集配やめたけんど 影響は、あんまりない。 個人宅向けは、使ってないし 休みなさい。 腹痛は、安いし大型荷物を持って行ってくれる。 佐川もヤマトも手押し車の乗るサイズまで。 佐川もヤマトも女性集配人であるが 腹痛は、まだお目にかかれない。 居るが、少ないから目立たない。 手押し車に乗るサイズまでで あとは、特別チャーター便で 高くてもいいなら持っていくが。 日曜配達は、割増運賃でしたが この日曜という定義がホントに日曜か。 祝日も配達せんのかわからない。 福山通運のミカンは高杉て 運賃コムで5000円の人気商品で すぐに売り切れやから12月になったら 即注文せんと手に入らない。 そこいらのミカンと違うて美味しいけんど 何せ高い瀬戸田産やから。 秀でないとダメや。 |
| 2.5km 70分。 最近の傾向として肩が400mくらいまで 痛くて水泳肘かと思いつつ そのうち緩和されていく。 500mの壁を越えて1000m 2000mを越えたところから 周囲は誰もいなくレーン貸し切り状態。 もっと長く泳いでもいいが 30分は水中歩行と決めているので 70分で連続水泳はやめる。 水泳選手はこの5倍は練習してるかと思うと 筋肉疲労をどう解消してるのか。 とりあえず今日は人は少ない。 3時過ぎは、誰も泳いでない。 泳いで健康になったかどうかわからないが とりあえず胸は発達してきたが 下半身はそうでもない。 全身運動とはいうが 肩と腕を常に使っていて 重力の影響を受けないから 下半身は変わらない。 |
| 明日からまたまた会社である。 会社でサラリーマンとして 奉公するのである。 働き方改革でコンプライアンス重視であるが 飲み会はもうやめてくれないか。 意味がないコミュである。 本来何を考えてるいるかなんて わかるわけない。 今日は、ずいぶんとプールは空いてきた。 貸し切りで泳げるとペースに煩わせず 自由に泳げ、休める。 60分で2500mとか枠をつくる必要もない。 10月から値上げだしますます人が来ないことを 願う。 |
| 台風くるらしいが準備は何もせず。 普段とおりプールに行っているだろう。 だんだん人は少なくなってきた。 外気温が20度で室温は32度、水温は31度くらいだ。 体育の日は無料だけれど 何時間も泳いでいいのか。 タイムは60分で2300mは変わらない。 途中で今何メートル泳いでいるか わからなくなってしまうが だいたい500mを15分のペースである 来月からは値上げであるし しっかりと泳いでいたい。 |
| 2650mは、泳ぎすぎである。 台風の最中では、空いているからレーンを 独り占めである。 こういう時はそうあるものでないから 泳いで、泳いでそのうち疲れを感じなくなる。 300mくらいまではきつくてたまらないが だんだんときつくなくなる。 エンドロフィンか何か快適物質が 出ているのか。 外は台風の風が吹き荒れているし 客も7名くらいしかいないので ひたすら泳げる。 スイミングすると鼻が詰まる。 呼吸法を勉強するとなると ヨガでもしてみようか。 |
| 台風の為か、小学生の水泳教室は中止である。 こういう機会はなかなかない。 おかげで、独りで1時間40分、連続で泳げた。 3650m泳いであとは、整理体操と水中歩行である。 泳ぎすぎかもしれんないが 客が少ない日はそう多くはないから。 三連休の初日はこうして過ぎていく。 今日は、切れてるチーズを探しにいく。 北海道の地震のせいか 品切れである。 どこかないか。 |