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nori
幸福の〒ポスト。
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| 抜歯のせいで、柔らかい豆腐と プリンとゼリーばかり食べていたせいか とんと肉離れをしていた。 金曜日の午前中に 左ももに、痛みが走って 自転車で片足漕ぎで 運転するしかない。 キックスケーターのように 右片足で漕いで 左足は、膝から下は曲がらないから ぶらり状態で7kmも 走って家に帰った。 アイシングをして 翌日、整形外科に診てもらうとーー レントゲンにエコーの画像診断の結果 肉離れでしょうと。 ３週間は完治するのにかかりますと。 肉離れで 豆腐ばかり食べてたせいか。 今日は、豚生姜丼を食べて 肉離れを防いでいる。 筋肉の老化か 柔軟性がなくなってきたか。 とりあえず 毎日8時間は 身体を休めて安静にすることだ。 吉野屋、すき家、松屋の 牛丼を食べて 栄養をつけること。 |
| もうあと２日で、３週間になるのに なかなか、肉離れは、治らない。 まだ自然に歩けず、左足は棒のまま 引きずっている。 整形外科の先生は、特に 診てくれるわけでみなく 電気治療である。 痛みは、だいぶ消えてきたが 階段を上がるのも、下るのも 難儀である。 三連休で、少し楽になったかな。 が完全でない。 どうすればいいのか。 自然に治るというが 毎日、牛丼ばかり食べてる。 吉野屋の定期券買って。 もうそろそろ治っても いい頃と思うんだが。な |
| 階段を上がるのが、普通に出来るか。 自然に歩けるかといえば、まだ不自然である。 坂道を、自転車で登れるかといえば、まだ。 完治ではないが、だいぶ治ってきた。 とでも表現できるだろう。 痛みはなくなってきた。 この１週間で、どのくらい自然になるか。 毎日、医者に行って電気あてて 帰りは、牛丼を食べてとの毎日である。 勉強もしないといけない。 健康あっての仕事であるが 怪我して変わったのは、休みの日は 会社に出る事がなくなったこと。 当たり前だが、休むためだ。 いかにして休養をとるか。 時間で１日の拘束時間を減らさないと。 時間が解決するから。 いかに休んで、負担を軽くするか。 誰も助けやしないから。 北朝鮮のごとく、自力で守るしかない。 |
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