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nori
幸福の〒ポスト。
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| 抜歯のせいで、柔らかい豆腐と プリンとゼリーばかり食べていたせいか とんと肉離れをしていた。 金曜日の午前中に 左ももに、痛みが走って 自転車で片足漕ぎで 運転するしかない。 キックスケーターのように 右片足で漕いで 左足は、膝から下は曲がらないから ぶらり状態で7kmも 走って家に帰った。 アイシングをして 翌日、整形外科に診てもらうとーー レントゲンにエコーの画像診断の結果 肉離れでしょうと。 ３週間は完治するのにかかりますと。 肉離れで 豆腐ばかり食べてたせいか。 今日は、豚生姜丼を食べて 肉離れを防いでいる。 筋肉の老化か 柔軟性がなくなってきたか。 とりあえず 毎日8時間は 身体を休めて安静にすることだ。 吉野屋、すき家、松屋の 牛丼を食べて 栄養をつけること。 |
