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まにゅ
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) お久しぶりです！というか、久しぶりに日記を書いてます(^_^;) 実はここ３週間くらい体調が悪く、今日も仕事を休んでました。 ３週間前に普通に風邪を引いて、１週間ずっと微熱が出てしまい(@_@) それから熱は平熱に下がったのですが、咳だけが残りました。 ですが、この単なる“咳”が、こんなに私を長く苦しめるなんて(°°;) その咳がどんどん悪化して、夜も横になって眠れないほどの喘息のような症状に発展しました(*_*; 病院に行って肺の検査をして異常は見当たらず、喘息用の吸入薬も貰いましたが、すぐには効き目がなく…。 仕事は人手不足で基本的に休めないので出勤してますが、接客であるためお客様と会話するのでのどを酷使してしまい辛いです(T_T) 咳の発作はいつ発生するか分からず、お客様とお話してる途中でも容赦なく襲ってきます。 しまいにはあまりの咳のし過ぎで、最近では肋骨も痛めてしまう始末(￣∇￣;) 咳が余計に出てしまうので、風邪をぶり返してしまうことも有りました。 今は、咳と肋骨の痛みと少しは上手く付き合えるようになった感じでしょうか(笑) まあ、マシになった方かな？ 早く治りたいのに、焦るばかり(´・ω・`) 当然、運動もお休み、食事調整も体力を付けることを優先にしないといけないので糖質制限できず、ダイエットはお預けです。 普段の生活をするだけでも難しい状態なので、職場ではどうしても周囲に迷惑をかけてしまい、本当に辛い(>_<) 慢性的なぜんそくの人は、こんなに辛いのかと思いました。 私のなんてまだ軽い方でこんなもんじゃないだろうから、いかに上手く付き合うか努力してらっしゃるんでしょうね(´・ω・`) 何とか少しでも楽にならないか、改善されないか、調べまくりましたよ(^_^;) どうやったら、咳を減らせるか。 どうやったら、痰を切れるか。 汚い話ですが、そもそも、痰はどうして出るのか。 咳が酷くて眠れない時の、寝方は？ 咳のし過ぎで肋骨を痛めてしまったときの対処方は？ などなど… “痰”て、なぜ出るのか、出たらどうしたらいいのか、みなさんご存知ですか？ ちゃんと調べて勉強してみると、かなり誤解してることに気づきますよ(・∀・) 知ると、すごく納得できて、どう対処するのが正しいか分かるので、楽になります(o゜▽゜)o それにしても…今年は去年より健康になるつもりで、運動も食事も気をつけるようになったのに(T_T) どうして、こんな簡単に風邪を引いてのどを言わしたんやろ？ なんかショックやわ(￣。￣;) 落ち込んでも仕方ないので、まずは焦らずに体調を取り戻したいと思います。 婚活も恋活も、止まったままだし(笑) 日記も会員さんの日記を拝見させていただくだけになってしまっているので、ぼちぼち思ったこと、あったことを書いていきますね(*゜▽゜)ノ |
