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Judah
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 近所のスーパーで昨日の夜、帰宅途中に近 所のスーパーマーケット で買いました(^_^)   ) ■個食美学ソースカツ ■かルビーの焼きもろこ し ■ロッテのパイの実 ■ノンアルコールビール まだ早いのに、店内はク リスマスムード一色  クリスマス関連の商品は 売れ残っていましたが、 クリスマスが近づくにつ れ、売れ残りの商品は完 売する事でしょう  さて、今日は仕事休みな ので、昨日買った商品を １日で全部食べる事にし よう   ・・・・・・・って、１日で全部食べき れないな…(^。^;)  2016.12/15 Judah(*^^*) |
| 夜更け前… 夜更け前、仕事場の向か い側の海辺を撮りました (^_^)  ) 涼しい風……ではなく、 非常に冷たい風が吹いて て、寒すぎる 冬の季節が早く過ぎてほ しい…((>_<)) 2016.12/16Judah(*^^*) |
トマト) 今日の晩ごはんにトマト を食べました(^_^)  トマトについて調べてみ たユダ  (0_0)トマトは低カロリーでさ まざまな栄養成分が豊富 な健康野菜。美肌効果や 風邪予防に役立つビタミ ンＣ、老化を抑制するビ タミンＥ、塩分の排出を 助けるカリウム、腸内環 境を整える食物繊維など をバランス良く含んでい ます 更に注目されているのが カロテノイドの仲間であ るリコピンやβーカロテ ン。私たちは酸素がなけ れば生きていけませんが 酸素には細胞を酸化させ 老化や動脈硬化、がんな どの生活習慣病を引き起 こす作用があることがわ かってきたので、抗酸化 作用を持つリコピンやβ ーカロテンに期待が集ま っているのです その中でもリコピンの抗 酸化作用は強力で、βー カロテンの２倍、ビタミ ンＥの１００倍ともいわ れています なるほど 。これは勉強になりました (^-^)トマトを毎日食べるのは 飽きてしまうから、トマ トジュースにして飲もう かな(^-^)/ 2016.12/17Judah(*^^*) |
| カレンダー 仕事場に飾られているカ レンダー  ) 12月の景色は『ゴーザフ ォス／アイスランド』で す(^-^) ナイアガラの滝なら知っ ているけど、アイスラン ドのゴーザフォス…どこ かで聞いた事があるよう な…(-_-)゛ ま、厳寒の滝である事は 分かるから、考えないで いいか(^_^) 来年2017年はどんな景色 カレンダーか楽しみにし ておこうo(^-^)o あ…いけない。仕事中で した  。カレンダーを見るより、仕事×２ 2016.12/18Judah(*^^*) |
| 手袋 ユダの家の近くの堤防で 散歩中、手袋を見つけま した  (・o・)) 子供用の手袋と思われる が、警察に届けても仕方 ないし…他人が落とした 手袋を持って帰るわけに もいかないし…。ダイソ ーで売っていそうな手袋 だよなぁ… この手袋をしばらく眺め ながら考えていたユダで す… (-""-;)ｳｰﾝ･･･2016.12/20Judah(*^^*) |
コンビニ) 雨が止んだ昨日の夜、高 知市内のセブンイレブン でお買い物(^_^) 炭酸が飲みたくなったの で、ノンアルコールビー ル  (^-^)パンが食べたくなったの で、コロッケパンを買い ました  “は〜…   。今日から２日間は  の予報なのに２日とも仕事か…” こんな事を想いながら、 １人寂しくノンアルコー ルビールを飲み、コロッ ケパンを食べました 2016.12/21Judah(*^^*) |
食後は…) 食後はコーヒーを飲んで ます  (^O^)/あ…長年使っているコー ヒーカップだから、コー ヒーがこびりついている な〜(^^;) 毎日洗っているのに…… 落ちない 『明日は大荒れの天気み たいだが…雨降らないで ほしいな(i_i) 』↑ こんな独り言を言いなが ら、コーヒーを飲んでい たユダです (^^;)以上、寝る前にブラック コーヒーを飲むユダでし た(^^)  2016.12/22Judah(*^^*) |
| 朝から豪華！ 今日の朝ごはんを撮りま した  (^O^) ) ■ご飯 ■しじみの味噌汁 ■ホットコーヒー ※写真に写っていません が、玉子焼き(^_^) 今日は祝日で、４日ぶり の仕事休み(^-^)  朝ごはんは朝７時頃に食 べました(*^_^*) 昨日の暖かさとは一転、 今日は早朝から寒く、温 かい味噌汁が飲みたくな った私(*′∇｀)｡+ﾟ 味噌汁を飲んだおかけで 体がぽかぽか  食後のホットコーヒーを 飲んで、家でゆっくりと 過ごそうかな(^-^)  ユダは『今日の朝ごはん は豪華！』と思ってしま いました(^^;)ゞ 以上、今日の朝ごはんを カメラ付き携帯電話で撮 ったユダでした(^^) 2016.12/23Judah(*^^*) |
| 公園 昨日は仕事休みだったの で、高知市内を車でドラ イブ  。高知市内のとある公園に寄って撮りま した(^-^) ) 公園に設置されている水 飲み場  。塗装が剥げて結構年期が入っているな 〜 塗装し直したら、見映え が良くなるのに(^^;) ちなみに、寒かったせい か、水飲み場には誰もい ませんでした…  寒いときに、冷たい水を 飲むわけないか(笑) (=^ェ^=)ﾆｬｰ♪ 写真撮影中、日向ぼっこ をしている野良猫２匹を 見つけたので写真を撮ろ うと近づいた途端に２匹 とも逃げてしまい、猫の 写真は１枚も撮れません でした…(i_i) 誰かが餌付けをしている はずなのに…逃げたらダ メだよ… 公園で何枚か写真を撮っ たので、また明日掲載し ます(^-^) 2016.12/24Judah(*^^*) |
クリスマス) クリスマスイブなのに、 今年も仕事… (i_i)これを食べて、仕事の疲 れを癒そうかな… ノンアルコールビール、 ソースカツ そして、カルシウム入り のチョコカルシュー…… 甘くなかったが、何故こ んな物を買ってしまった のだろう('_'?)ｱﾚ? 自分でも分からないって 事は…疲れているなぁ〜 (ー_ー;) ジングルベル ジングルベル 鈴が鳴る クリスマスの今日も仕事 のユダです(i_i)  Merry X'mas2016.12/25Judah(*^^*) |
最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲