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halo
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) その日は太刀浦海岸で仕事してたから、後から聞いた津波のニュースはショックでした、 当日買ったばかりの、 液晶テレビで地震関連のニュースを繰り返し見るハメになりましたが… |
)
) 今日まで出張です。先日、 偶然立ち寄ったとこで、 ライブを見ました。 パンダっぽいですが、 中身は某有名プロギタリスト、 この後暑くて、 脱いでいくんですけどね(^_^;) 久しぶりのプロの演奏に感動しました。 |
) 10年ぶり位に、買い替えました。 遅いのがイヤだったので、 自作して、 最速仕様にしてみた(^^)v これで パソコンに時間をとられるのを、 最小限に出来ます。 はよ買えば良かったぁ～ |
)
| 先月からウエイトトレーニングへ通い始めました。 週２日くらいですが、 イイ感じに筋肉がピクピクと出来る様になりました。 学生時代以来だから、 かなり久し振りに鍛えてます。 |
) 週に1～3回くらい仕事が早く終わった時にジムへ行きます。老若男女色んな人が居ますが、 その方は鏡を見ながら、 ひたすら一時間くらいムキムキポーズをやってます、 狭いし目立つから、どうしても目が行っちゃう(^-^; なんか意味有るんかなぁ？ |
) 昨日ジムの帰りに血圧とか測ったら、10以上低くなっていましたv(￣Д￣)v 体重は3キロ減 体脂肪は2%減 ジム以外にも、 近くをランニングしたりしてます。 食欲も旺盛らしく、 もう昼御飯食べちゃった(^-^; |
| トレーニング開始から３ヶ月は準備期間、 それからは、本格的に体質改善するらしいのですが。 とりあえず腹筋割りたい♪ 前回は食事制限だけで15キロくらい減らしたけど、 やっぱキツイんで、 今回は鍛えて 絞り込む感じ、 プロテインも買いに行こうかな。 |
) 昨日は豪華に、資さんのカレーうどんを、 頂きました。 何が豪華というと、 カロリーめっちゃ高いから(^-^; 明日から少し抑えます。 |
不定期更新です。