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halo
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| トレーニング開始から３ヶ月は準備期間、 それからは、本格的に体質改善するらしいのですが。 とりあえず腹筋割りたい♪ 前回は食事制限だけで15キロくらい減らしたけど、 やっぱキツイんで、 今回は鍛えて 絞り込む感じ、 プロテインも買いに行こうかな。 |
不定期更新です。