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halo
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) 昨日からスマホに変えました。慣れるまで、まどろっこしいです。 今日は詳しい友人に色々聞きながら、 ケース、ルータ、など便利なモノを 購入して設定しました。 便利なんだろうけど、 まだ使いにくいですね(´Д｀) |
) 魚を釣りまくってます、今週末も出たならば、 なんと４週連続(^-^; 去年は一度しか行かなかったんだけどな♪ |
| だんだん年と共に、 出逢いが少なくなってきてますが、 今年こそは、 良きパートナーに出逢えるんじゃないかなぁ～って、 気がする。 気がするだけなのですが… |
| ウィンドウズ8が出たみたいですね♪ あの変なデスクトップ画面が、 どうも気になってしょうがない(^-^; |
) 昨日は豪華に、資さんのカレーうどんを、 頂きました。 何が豪華というと、 カロリーめっちゃ高いから(^-^; 明日から少し抑えます。 |
| トレーニング開始から３ヶ月は準備期間、 それからは、本格的に体質改善するらしいのですが。 とりあえず腹筋割りたい♪ 前回は食事制限だけで15キロくらい減らしたけど、 やっぱキツイんで、 今回は鍛えて 絞り込む感じ、 プロテインも買いに行こうかな。 |
) 昨日ジムの帰りに血圧とか測ったら、10以上低くなっていましたv(￣Д￣)v 体重は3キロ減 体脂肪は2%減 ジム以外にも、 近くをランニングしたりしてます。 食欲も旺盛らしく、 もう昼御飯食べちゃった(^-^; |
) 週に1～3回くらい仕事が早く終わった時にジムへ行きます。老若男女色んな人が居ますが、 その方は鏡を見ながら、 ひたすら一時間くらいムキムキポーズをやってます、 狭いし目立つから、どうしても目が行っちゃう(^-^; なんか意味有るんかなぁ？ |
| 先月からウエイトトレーニングへ通い始めました。 週２日くらいですが、 イイ感じに筋肉がピクピクと出来る様になりました。 学生時代以来だから、 かなり久し振りに鍛えてます。 |
)
不定期更新です。