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| 日ごろから太らないように注意している。 そのせいもあって体重はベスト（と思われる）値を保持。 それはそれでいいのだが、問題が一つ。 最近、体重を落としても体脂肪が減らない。 一応、標準的な体脂肪値だけどイマイチ納得がいかない。 もっと運動をしろ！、って事でしょうか。。。 でも、運動をすると食欲が抑えられなくなるんだよなぁ。 |
