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| 他人からすれば、たいした問題じゃないんだけど・・・、 色々と悩んだり不安になったり。 気持ちが疲れていると、考えなくてもいいつまらない事ばかり考えてしまう。 そのストレスからか、最近、間食が増えてしまった。 「冬場」だという点を差っぴいても、体重と体脂肪が増えている。 まるで平均株価と反比例しているよう。 今はまだ平均体重以下だが、うかうかしていられない。 以前はクルマに乗って好き勝手にドライブに行って気分転換したが、昨今のガソリン高ではそれもままならないし。 何とかストレスの矛先を食欲から別のモノに変えないと。。。 |
