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今日も一日暑い日でした～。

夏バテしやすい体質なんで、この時期はしっかり食事を摂る様に心がけています。。。

水分補給はもちろんですが、それだけに頼りすぎると、確実に体力落ちちゃうようで。。。

皆さんもお気をつけください。

過去のコメント

休息…やっぱり規則正しい生活なのでしょうか。気を付けます(>_<)

コメントありがとうございます。

夏バテ対策は、やっぱりしっかりとした食事摂取と休息ですね。

いろんな夏バテ対処法がありますが、結構単純なことを毎日しっかりしておけば、大丈夫なんですよね♪

初めまして。もうすでに夏バテ気味です

夏バテ対策は何かされてますか？

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