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松ちゃん
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| あるドクターを推奨している １日ゴショクダイエット。 それプラス、。朝の豆腐ハンチョウは必ずつけて、、有酸素運動20分以上、 炭酸水や揚げ物、お酒はやらない！ ゴショクダイエットは、１日カロリーは同じ、 三食をゴショクにした！ 後、鶏肉にした！ 頭は、朝の梅干しは必ず食べてるね～！ 効果は出てるよね～！採血から、。、完璧に経過出てるよね～！(笑) |
