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洋一
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| 料理…特にこの時期、お菓子を作って近所の子どもたちに配ったりしています。 添加物が入っていない手作りのお菓子は意外に評判です。 |
ひぐまの足跡 が見つかって北海道新聞に写真入りで掲載されました。釧路でも大きい団地で200軒ぐらいはありますからそんなに田舎ではありません。町内会報にしばらくは夜は外出をしないようと書かれました。 |
| 来月１日の税務会計の試験に向けて地道に勉強している最中です。問題集程度の問題だと何とか合格点は取れるようなので計算ミスや書き写しミスをしないようにして合格したいです。 ２月は15日に簿記の試験もあるので連続合格を目指して頑張ります。 |
| 今年は義理チョコならぬ逆チョコも流行っているようで、好きな人でもいれば手作りの逆チョコをプレゼントしたいですねぇ～ チョコレートケーキを作るのも面白いかもしれませんが食べてくれる人がいないのが作らない最大の理由です。 もらってくれる人２月10日ぐらいまでに現れたらもれなく差し上げますけどどうですか？ |
| 先日、釧路市広里にある『湿原の風アリーナ釧路』に見学に行ってきました。 朝９時から夜10時まで開いていて、アリーナでは卓球やバトミントンをやれるようで道具は会場でレンタルができるので、動きやすい服装で運動靴とタオルと水分補給のための水筒を持っていけば思う存分運動ができます。二階にはスポーツジムがあり１回３時間で350円と運動機器は使い方放題で更衣室とシャワールームも完備してあります。市営の運動場としては申し分のない施設です。１回350円だけど１ヶ月毎日来たとしても最高3500円ですから10回以上いけばただになるので、市内にあるスポーツジムやスイミングスクールに比べるとかなり安い感じがします。 私も毎年５月くらいになると道路の氷も溶け始めますので２時間くらい外を歩いたりして体力づくりをするのですがカラスの巣が至るところにあるためそれこそヘルメット被って歩かないと頭を狙って襲ってきますので危険なのです。 室内で歩ける施設が見つかりしばらく年中通えるのでちょくちょく利用したいと思います。 バトミントンや卓球もしてみたいけど、１人では出来ないのが難点なのでどなたか一緒行ってくれるかたいないかなぁ～ |
| 月曜金曜休みの私にとっては金曜は二週に一度図書館へ借りていた本を返してまた借りに行く日です。 ラッコのクーちゃんはまだ釧路川の幣舞橋のたもとにいるらしくテレビ局がたもとにある観光センターの前で取材したり、クーちゃんファンや観光客が双眼鏡や望遠カメラで写真を撮ったりしています。 釧路の年の最高気温は６月に出やすいので20℃超えたらオホーツクの海に帰ってしまうかもしれませんね。 でもゴールデンウイークまではいそうです。 幣舞橋のすぐ側にあるラビスタ(ホテルです)の敷地内にある無料の天然温泉の足湯の準備が始まりました。ゴールデンウイーク前にはクーちゃんを見に来た観光客の足を温めてくれるのかもしれませんね。 毎年クーちゃんが冬の間だけでも来てくれるようになれば釧路も観光地としての第一歩を築けるのではないかなぁって思いますよ。 今の私の職場は釧路駅近くですから、昔みたいに北大通商店街が活気付けば不況も消し飛ぶんじゃないかなぁって思っています。 土日は仕事です。 まあ、時給がいいから多少手が痛くてもガマンできるかなって思って明日も頑張りますよ～ |
| 減量し始めて今日で８ヶ月になります。なんとか18キロ減量してメタボリック症候群からも脱却して健康な日々を過ごしています。 仕事の昼食時間が３時過ぎなので朝は９時までに食事を取って、夕食は取っていません。摂取カロリーが少ない分やせやすいのと過度のストレスや風呂上がりの食事で食欲がないのが効いているみたいです。 ウエストも15センチ縮まって体もだいぶ軽くなってきています。 最終目的まであと12キロ。今60キロだから本当は標準体重なのですが８年前は１ヶ月だけ48キロになったことがあります。 減量は１年続ければいいほうかな。維持が大変なんですけどね。 あと３ヶ月で何キロやせれるかが勝負所です。 最終目標を達成したら地道に体力増強として市営のトレーニング室に毎日通って体重維持と体内脂肪をギリギリまで削って太りづらい体に変えないとリバウンドしてしまうので気をつけないといけませんよね。頑張るっきゃないかな…。 |
| 釧路の活性化を目的として、ホームページ作成の仕事を始めました。今回就職した会社は事務職なのですが、事務だけでは時間がもったいないので、ホームページ作成や講習会の講師、パソコンの個人家庭教師と様々な仕事をやっていこうと思っています。 将来は釧路の活性化を担う１人として活動できたらと思っています。 |
| シクロというのはベトナムで運行している人力三輪自転車タクシーです。運転手が１人で、乗客数は２名まで。 運転手は乗客との会話を大事にしながら目的地まで運行します。 釧路に来たら観光でシクロに乗ってみませんか？ |
| 障がい者の支援継続施設Ａ型で障がい者の方対象にパソコンを教えています。辛抱強く上手く出来たときは素直に誉めたりしながら集中力を付けられるように考えて教えています。 |