仮名ライター彷徨記。 : acchan.com恋愛お見合い

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2019年03月01日(金) 22時46分27秒

肉を食え

カテゴリー：日記

・『とは言え夜中にどうやって・・・？』

今朝の送りはお休み。

バネットトラックの車検が入庫した。
ワイパースイッチのレバーが折れてる。
発注したが使い物になるものが届くかどうか？

西宮の医者に行く。
三宮で９．９ｋ＋０．３ｋロス。
ドンキでネオシーダー６個買った。
手持ちが尽きたので帰りに１個開けた。

医者で前回の血液検査の数値を見てもらった結果、
食間を開け過ぎと言うことがわかった。
今一日ほぼ２食、
朝起きてすぐのシリアル５０ｇを除けば１食の状態なのだが、
それでは空腹時にインシュリンが大量分泌されて、
数値上非常に悪いのだそうな。

コンスタントに３食にし、
それぞれの量を調節して、
空腹時を作らない方が良い、と。

しかし、夜の送りの際はだいたい７時にご飯食べて、
５時頃まで活動する。

その間何も食わないと言うのが悪いようで、
「炭水化物でなくタンパク質をとりなさい。」
つまりは肉を食え、っということだ。

・・・どうやって？
鶏むね肉のステーキでも持ち歩くのか？

先生曰く
「そこは自分で考えろ」
・・・いえ、あの・・・。

帰って車検の募集ハガキをポストに投函してから晩御飯。

今送りの出勤の連絡が来た。

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だからオマエはダメ人間なんだよっ！！（笑）

肉を食え